냉방병 증상과 예방법, 여름철 실내 건강 지키는 법!

여름철 냉방기기 사용이 늘어나면서 많은 분들이 겪는 여름철 불청객, 냉방병. 갑자기 몸이 으슬으슬하거나 두통, 코막힘, 피로감이 몰려온다면 의심해봐야 합니다.에어컨을 끄지 않아도 괜찮을까요? 아니요, 적정 온도 유지와 주기적인 환기는 생각보다 중요합니다. 1. 냉방병이란?냉방병은 의학적 병명이 아니라, 과도한 냉방으로 인해 우리 몸의 자율신경계 균형이 깨져 나타나는 증상을 말합니다. 주로 실내외 온도차가 5도 이상으로 장시간 노출될 때 발생합니다.❗ 누구에게 잘 생기나요?에어컨이 강한 환경에서 장시간 근무하는 직장인체온 조절이 약한 노인, 어린이얇은 옷차림으로 냉기에 노출되는 경우2. 냉방병 주요 증상두통, 어지럼증, 피로감콧물, 코막힘, 목통증 (감기와 비슷)소화불량, 복통, 설사근육통, 관절통여성의 ..